|
Termín: |
26. listopadu 2022 |
|
Rozsah: |
14:30 – 18:15 (5 vyučovacích hodin) |
|
Výstup: |
Osvědčení o absolvování |
|
Kontakt: |
Monika Horáková +420 220 172 095, |
|
Popis kurzu: |
Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části jsou probírány základní zásady silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin. V praxi je obsah zaměřen zejména na metodiku nácviku dřepu, jeho diagnostiky, odrazy a komplexní cvičení s volnou činkou (přemístění a výraz aplikovaných v kondiční přípravě). Silová cvičení a diagnostika v praktické části jsou určena trenérům dětí i dospělých. Jsou zmiňovány rozdíly v zásadách rozvoje síly u dětí a dospělých. Sportovní oděv s sebou. Cíl: Seznámit účastníky s aktuálními trendy v oblasti metodiky a rozvoje i diagnostiky silových schopností u dětí i dospělých včetně. Vysvětlení základních zásad silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin s využitím vlastního těla i volné zátěže v kondiční přípravě od mládežnických kategorií. 2 hod teorie + 3 hod praxe spojená s ukázkami cvičení. Garant kurzu: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Přednášející: PhDr. Dušan Blažek, Ph.D. Cena kurzu: 1100,- Kč/kurz pro veřejnost, 900,- Kč/kurz pro stávající studenty UK FTVS |
|
Přihláška: |
