Cyklistika

Základní informace

Je určena pro aktivní cyklisty, kteří se účastnili a účastní tréninkového procesu a účastní se soutěží v některých cyklistických disciplínách. Požadovaná je minimálně výkonnost v českém poháru nebo amatérských soutěžích v cyklistice.


Studenti, kteří nemají ve svém studijním oboru povinné předměty Sportovní trénink, Fyziologie zátěže, Sportovní příprava dětí a mládeže, mohou specializaci absolvovat jedině s těmito předměty.


Trenérskou licenci „B“ může získat student který mimo specializaci získá KZ z předmětu Sportovní příprava dětí a mládeže a bakalářská studia zakončí úspěšně státní bakalářskou závěrečnou zkouškou ze specializace a BP z oblasti specializace cyklistika.


Fyziologie zátěže a studium ukončí úspěšně státní magisterskou závěrečnou zkouškou ze specializace a bakalářskou nebo diplomovou prací z oblasti specializace cyklistika.


Otázky ke státní závěrečné zkoušce ze specializace cyklistika:


Garant specializace: PaedDr. Jiří Šafránek, Ph.D.


Doporučená literatura

  • JONES, C. C. Velká modrá kniha o servisu jízdních kol.Pedalsport, 2009.

  • SEKERA, J., VOJTĚCHOVSKÝ, O. Cyklistika průvodce tréninkem. Praha: Grada publishing a.s., 2008.

  • HENKE, S. a kol. Český svaz cyklistiky skripta pro trenéry I. - III. třídy. Jičín: pro český svaz cyklistiky vytiskl RK Tisk Jičín, 2007

  • KONOPKA, P. Cyklistika. Z německého originálu Radsport. Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin (2006), BLV Buchverlag GmbH & CO. KG, 80797 München. přeložili Jana Hájková a Tomáš Neumann. 1. české vydání Jablonec nad Nisou: Jana Hájková, Nad Mlýnem 3, 466 01 , 2007.

  • CIBULA, K. Mechanika jízdního kola. Praha: Vydavatelství ČVÚT, 1996.

  • LINDNER, W. Erfolgreiches Radsporttraining: vom Amateur zum Profi. München : BLV Verlagsgesellschaft mbH, 1993.

  • BAKALÁŘ, R. CIHLÁŘ, J., ČERNÝ, J. Zlatá kniha cyklistiky. Praha: Olympia, 1984.

Zkušební otázky

  • Dějiny cyklistiky.

  • Organizace a řízení cyklistiky, struktura soutěží.

  • Rozdělení cyklistiky, charakteristika disciplín.

  • Pravidla cyklistiky a sportovně technické směrnice.

  • Organizace sportovní soutěže.

  • Mechanika a údržba jízdního kola.

  • Technické pomůcky – sporttestery, trenažéry, lékařské sledování.

  • Sportovní trénink – zóny energetického krytí zatěžování, zatížení, zotavování.

  • Rozvoj – silových schopností, rychlosti, vytrvalostních schopností, obratnosti, pohyblivosti.

  • Biomechanika a technika šlapání, rozvoj – frekvence šlapání.

  • Taktická a technická příprava, psychologická příprava

  • Etapy sportovního tréninku, tréninkové cykly,

  • Tréninková jednotka.

  • Řízení sportovního tréninku, závody a příprava na ně.

  • Odlišnosti tréninku mládeže a žen.

  • Úrazová zábrana a první pomoc.

  • Regenerace, výživa a pitný režim, doping.

  • Technika jízdy jednotlivce a skupiny cyklistů.


Poslední změna: 25. únor 2021 19:51 
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

José Martího 269/31

162 52 - Praha 6 - Veleslavín

Česká republika


IČO: 00216208

DIČ: CZ00216208

Identifikátor datové schránky: piyj9b4

Bankovní spojení: 0085332011/0100


Fakturační údaje


Telefon:

+420 220 171 111

nebo:

+420 220 172 000


Aktuální seznam zaměstnanců UK FTVS