Fotbal - testování ****************************************************************************************** * Testování fotbal ****************************************************************************************** Pracoviště nabízí jako jediné v republice jedinečné a komplexní diagnostické postupy speci fotbal. Touto problematikou se na profesionální úrovni pracoviště zabývá více jak 20 let. Postupy byly vypracovány a ověřeny během let na základě nejnovějších vědeckých poznatků ze Přístrojové vybavení a diagnostické postupy jsou jedinečné a konkurují špičkovým univerzit výzkumným pracovištím spolupracujícími s nejlepšími evropskými kluby (FC Liverpool, Maches Madrid atd.). Testování přináší objektivní výsledky pro všechny základní oblasti důležité pro fotbal: Zdravotní – Preventivní – Výkonnostní ****************************************************************************************** * Laboratorní testy ****************************************************************************************** Tělesné složení – základním ukazatelem bez tuková hmota těla, procento tuku a distribuce t končetinách. Pro fotbal je velmi důležitá distribuce tekutin především v dolních končetiná docházet k morfologické asymetrii, která je jedním z rizik vzniku zranění. Posturální stabilita - základním ukazatelem je schopnost udržovat rovnováhu při otevřených očích, symetrie stoje na jedné i druhé dolní končetině, statický stav jádra těla. Výsledky aktuální stav především kotníků dolních končetin, kde existuje vysoké riziko zranění. Komp postury těla ukazuje tělesnou připravenost spolu s míru regenerace (unavené tělo je méně s Explozivní síla - základním ukazatelem je výbušná schopnost dolních končetin a dynamika já vertikální zdvihu těla (výskoku), symetrie zapojení dolních končetin do pohybu a relativní hmotnosti (ukazatel, který dokáže objektivně porovnat svalovou sílu vzhledem k vlastní těl Izokinetická síla - základním ukazatelem silový projev dolních končetině při flexi a exten (překopávání a zakopávání), naprosto zásadní test pro fotbalisty z hlediska svalové dispoz končetin a rizika svalového a kloubního zranění. Výzkumy jednoznačně potvrzují využitelnos izokinetického měření svalové síly před sezónou, jako hlavní indikátor prevence zranění ko oslabených zadních stehenních svalů i jako ověřovacího mechanizmu stavu svalového aparátu Funkční zátěžový test: stupňovaný běh do „vita maxima“ s určením individuálních prahových regenerace. Jedná se velmi často využitelnou formou objektivizace funkčních parametrů a st k regulaci tréninkového zatížení. Tělesné složení, posturální stabilita, explozivní síla, izokinetická síla, funkční zátěžov Časová náročnost: 60min Finanční náročnost: 1800Kč (vč. DPH) Forma výstupu: Komentář + individuální protokol Uvedená cena platí při minimálním počtu pěti testovaných osob najednou. Při účasti více os balíčku je možná sleva až 20% (při 20 a více osobách najednou). Časová náročnost při více testovaných osobách: 30 min/hráč, průchodnost komplexní metodiky jednu hodinu Finanční náročnost: dle počtu osob (při měření celého týmu nebo více týmů progresivní slev 1.450Kč/hráč (vč. DPH) ****************************************************************************************** * Terénní testy ****************************************************************************************** Rychlostní testy – sprint na krátkou vzdálenost z klidové pozice i z náběhu Rychlostní – Agility testy – běh se změnou směru a s koordinačním úkolem Testy stupňované zátěže – opakovaný běh se změnami směru. Využití anaerobní kapacity při o rychlostním zatížení intermitentního charakteru Specifická acyklická rychlost - Prudkost střelby dolních končetin – efektivita a symetrie při kopu do míče Terénní zátěžový test – stupňovaná zátěž do „vita maxima“ se stanovením stupně zotavovacíc Časová náročnost: 90 min pro jeden tým v počtu cca 15 hráčů (bez rozcvičení), velkou výhod o ucelenou tréninkovou jednotku zahrnující základní kondiční komponenty a je zařaditelná i uprostřed týdenního tréninkového cyklu. Finanční náročnost: Jednotková cena 300Kč/hráč (vč. DPH), při kombinovaném měření jako dop laboratorním testům jsou terénní testy ZDARMA.