Kopy












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Jedná se o úderové techniky dolními končetinami. Existuje velké množství technik kopů (pří

            vzduchu, z otočky atd.) a tím pádem i mnoho úderových ploch. Většinou se ale používá údero
            celé chodidlo a holeň. Další oblíbenou a destruktivní technikou je kop kolenem.


            Nejpoužívanějšími kopy v MMA jsou následující:

            • Low kick - obloukový kop do stehna

            • Round kick – obloukový kop do pasu
            • High kick – obloukový kop do hlavy

            • Side kick – kop stranou (na nohu, do pasu)
            • Front kick – čelní kop (do břicha, do hlavy)
            • Stomping kick – šlapák na nohu





                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3