Páčení












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Páčení jsou myšleny techniky, kterými se dostávají soupeřovi končetiny v kloubech do nepři

            Bolestí je nucen se vzdát, nebo rozhodčí ukončí zápas pro nemožnost soupeře se z této tech
            V opačném případě hrozí vykloubení nebo poškození kloubního pouzdra a měkkých tkání. Na ro
            je v zápase možno páčit pouze loketní kloub, je v MMA dovoleno páčit i další klouby v těle


            Nejpoužívanějšími technikami páčení jsou v MMA následující:


            • Armbar – páka na loket natažené ruky
            • Americana – páka na rameno ruky ohnuté v lokti, většinou z mountu nebo side mountu

            • Kimura – páka na rameno ruky ohnuté v lokti, většinou z guardu
            • Kneebar – páka na koleno
            • Heelhook – držení soupeřova kotníku a nohy přes patu














                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3