High kick ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Obloukový kop často nazývaný roundhouse kick se provádí v několika formách z přední i ze z výše hlavy se nazývá high kick a ve většině sportů je úderovou plochou nárt případně spodn Na střední pásmo se útočí na slabiny, kterými jsou žebra případně břicho. Kop do spodního provádí buď do vnější, nebo vnitřní strany stehna.   Z biomechaniky platí, že čím je vzdálenější část dolní končetiny od osy otáčení (kyčelní k větší obvodová rychlost a výsledná síla kopu. Využití v Muay thai – tento obloukový kop v thajském boxu je velice účinnou technikou. Úde celá holeň a nárt. Při útoku na vnější či vnitřní část stehna dochází ke svalové bolesti p stehenní tepny a soupeř se stává slabším v postojích a tím je narušena jeho stabilita. Ten se nazývá Diog Yan, což znamená proražení kůže. Kop do úrovně hlavy či krku může způsobit sportu je cílem knockout. Kop v Muay thai je velice silný, jelikož by měl teoreticky konči stupňů, noha se tedy nevrací jako v karate. Rány se zasazují silou celého těla, nejen hole Využití v karate – tomuto kopu se v karate říká mawaši-geri. Rozdíl spočívá v tom, že doch back efektu. Noha se po zasažení soupeře vrací zpět, jelikož ve sportovním karate se jedná přesnost zásahu oproti síle a destrukci. V nápřahu zvedáme končetinu do strany tak, až je rovnoběžně se zemí. Pata je přitažena k hýždím a kop je veden po oblouku. Úderovou plochou přední strana bříška chodidla (koši) z důvodu zmenšení úderové plochy. Využití v taekwondo – tomuto kopu se říká dollyo-chagi a podobá se kopu v karate s rozdíle noha v nápřahu je v pozici kolene před tělem, jako při přímém kopu. Dále následuje rotace rotace v kyčli, která dodává kopu rychlost. Kopající noha se vrací zpět. Chyby: • Pasivní stojná noha, která se nevytáčí na špičce • Špatná oblouková trajektorie kopající nohy a odhadnutí cíle • Špatná úderová plocha vycházející ze špatného postavení boků (chybí rotace v kyčli) • Při kopu padají ruce při úmyslu zesílit kop švihem paží – riziko odkrytí hlavy © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014 © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu ISBN 978-80-87647-10-3