Zadní suplex












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Zadní suplex, nebo-li zadní zvrat záběrem trupu, je technika kdy se útočník dostane za sou

            přítrhem či podběhem viz výše). Útočník zabírá soupeře za trup, pevně ho sevře a táhne ho 
            svému hrudníku. Rychlým propnutím kolen, trhnutím paží vzhůru směrem k sobě, záklonem hlav
            vpřed vzhůru odtrhává soupeře od žíněnky. Zaklání se postupně v krční, hrudní a bederní čá

            přehazuje soupeře zády k žíněnce přímo na lopatky. Útočník padá do mostu na soupeře. Po do
            obránci podaří přetočit na břicho a útočník se přetočí s ním.
            Klíčová místa:

            • Záběr v úrovni hrudě, útočník se musí snížit


            Chyby:
            • Záběr příliš vysoko
            • Útočník si sedá








                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3