Zved












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Obránce zaujímá polohu vleže, útočník klečí za ním. Po přechodu přes soupeře však přejde d
            nohu má mezi nohama soupeře, levou vně u jeho levého kolena a zahajuje zved na zadní zvrat
            podaří útočníkovi soupeře zvednout, zakloní se, zvrací se vzad a přehazuje soupeře přes se

            letové fáze se útočník obrací čelem k žíněnce a tím dopadá soupeř na lopatky, nebo se přet
            a útočník může pokračovat v zápase. Zved je proveden silou dolních končetin.
            Klíčová místa:

            • Sevření soupeře
            • Přitažení soupeře

            • Rychlý a správný nástup DK (přední noha až k hlavě soupeře)
            • Rovná záda a hlava směřuje nahoru
            • Zadek níž než hlava


            Chyby:
            • Nedostatečně pevný záběr

            • Pomalé nakopnutí dolní končetiny
            • Ohnutá záda
            • Po zvednutí si utočník sedne (strach z hodu)

            • Nesprávný nastup DK




                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3