Porazy












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Porazy vzad

            Jedná se o chvaty, při kterých útočník pokládá soupeře z postavení do polohy vleže na záde
            cestou směrem vzad zatížením chodidel bez jejich nadzvedávání.


            Porazy stranou
            Jedná se o chvaty, při nichž převrací útočník soupeře nejprve kolem předozadní osy o 90 st
            vlevo na bok, v dalším průběhu pak útočník přetáčí soupeře o 90 stupňů kolem podélné osy n

            provedení je podmíněno zatížením nohy do strany provádění. Ve volném stylu lze zatížení no
            podseknutím nebo jinou činností nohou.


            Poraz se záběrem nohy


            Poraz se záběrem nohy je technika, při které útočník v pravém střehu provádí výkrok vpřed 
            postoje na pravé koleno, tělem co nejtěsněji naléhává na soupeřovu vykročenou nohu. Paže p
            pravého stehna nad kolenem zespoda a tělem útočník naráží do pravého stehna soupeře a ten 

            technika se dá provést i záběrem obou nohou v podkolení a naražením ramenem do těla protiv

            Klíčová místa:

            • Rovná záda
            • Úchop těsně nad patou a nad kolenem


                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3