Útok na nohy












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Útok na nohy, nebo také hod předklonem se záběrem obou nohou. Při této technice se útočník
            provede hluboký výkrok pod soupeřovu pravou paži a zabírá současně obě soupeřovy nohy. Při
            narovnává trup a soupeře tím zvedá. V momentě kdy soupeř spočívá na pravém rameni útočníka

            rukou útočník zabere v pase z jedné strany a levou zevnitř nohy na stejné straně. Předklon
            soupeře na lopatky.


            Klíčová místa:
            • rovná záda při zahájení útoku

            • při dopadu rameno dopadá do soupeřova hrudníku
            • odhození soupeřovo DK do strany


            Chyby:
            • ohnutá záda
            • težiště útočníka daleko od těžiště protivníka





                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3