Nikjó












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Druhá technika aikidó působí na loketní kloub a zároveň zvratem i na zápěstí. Tato páka mů
            bolestivá, proto je nezbytné dodržovat principy bezpečného cvičení (neprovádět velkou silo
            nikjó by se mělo pracovat na přesnosti a citlivém zacházení, aby nedošlo k chronickému poš

            Technika vychází z pohybu, kdy chtěl útočník zastavit tasení meče obránce chycením jeho zá
            pouhou rukojetí meče „zaříznul“ do citlivého místa mezi kostí loketní a kostmi zápěstí.
            Čím více (za dodržení principů horních končetin) budete působit do středu partnera, tím ví

            efektivní. Ideální působení techniky je až do té doby, dokud si partner neklekne na jedno 
            Jako většina technik v aikidó existují dvě základní verze pohybu:  omote (vykročením šikmo

            ura (pohybem za soupeře – využítí irimi tenkan)

            Varianty:

            • katate dori nikjó (úchop zápěstí)
            • kata dori nikjó (úchop za rukáv)
            • mune dori nikjó (úchop za límec)

            • uširo rjote dori nikjó (úchop oběma rukama za obě zápěstí zezadu)
            • a další


            Nejčastější chyby:
            • tori nepůsobí malíkovou hranou v místě ukeho zápěstí
            • tori nekontroluje druhou rukou ukeho loketní kloub

            • tori nesměřuje páku do středu ukeho těla (uke není donucen ke kleku, točí se)


                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3