Kote gaeši












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Kote gaeši je populární technika, při které dochází ke zvrácení zápěstí. Pokud je páka nas
            může dojít k bolesti zápěstí a při pádu (kdy se účinek páky ještě více zintenzivňuje) může
            vážnějšímu zranění.

            Jakákoliv technika aikidó by neměla zahrnovat bolest. Správné provedení techniky je vždy o
            torim a ukem, vždy jde o harmonii. Hlavním klíčovým místem v technice je správný úchop par
            Jedna ruka drží partnera co nejblíže zápěstí tak, aby byl palec na jeho hřbetu ruky a osta

            soupeře. Druhá ruka se přidává stejným způsobem a směrem k zemi (ohyb a současná vnější ro
            zvrat na zápěstí.


            Jako většina technik v aikidó existují dvě základní verze pohybu:  omote a ura. Ura se pro
            jelikož dochází k vychýlení soupeře ve směru pohybu a následným protipohybem je páka usnad

            Varianty:
            • katate dori kote gaeši (úchop zápěstí)
            • šómen uči kote gaeši (sek shora na hlavu)

            • jokomen uči kote gaeši (obloukový sek na hlavu)
            • a další


            Nejčastější chyby:
            • tori zastaví útok (nenavazuje pohybem plynule)
            • nedostatečné vychýlení ukeho

            • dlaň ukeho nesměřuje k zemi (nedochází ke zvratu zápěstí)


                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3