Hidži ate












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Technika hidži ate (nebo také udekime nage) je hod přes páku na loket soupeře.

            Tori musí nejprve vyvést z rovnováhy ukeho tím, že vstupem vpřed tlačí soupeře svou drženo

            zemi. Poté následuje tlak zespoda na soupeřovo loket. Příliš velký úder může způsobit pora
            je zapotřebí techniku cvičit plynule bez pocitu bolesti.


            Varianty:
            • katatedori hidži ate (chycení za zápěstí)

            • jokomen uči hidži ate (boční sek na hlavu)
            • a další


            Nejčastější chyby:
            • tori nevyužívá energii soupeře (naopak jej zastaví)
            • nedostatečné vychýlení ukeho








                                                                                                      
            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017                                                     
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu                            
            ISBN 978-80-87647-10-3