Kurz konceptu Roller Core Training (RCT) ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Termín: kurz bude vypsán v příštím AR  2022/23 Rozsah: 6 hodin Výstup: Osvědčení o absolvování Kontakt: vratnae(zavinac)gmail.com [ MAIL "vratnae(zavinac)gmail.com "] Popis kurzu: · komplexně pojatý odborný kurz  konceptu Roller Core Training (RCT) · RCT využívá ke cvičení různé velikosti pěnových válců,  jejichž pomocí s - podpořit aktivaci hlubokého stabilizačního systému - rozvíjet rovnováhu a koordinaci pohybu - zlepšit polohocit - zlepšit flexibilitu páteře - provést efektivní automasáž - zvýšením metabolismu podpořit regeneraci po zátěži - podpořit zdravý psychomotorický vývoj