PÁDOVÉ TECHNIKY












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Rozdělení pádových technik by mělo obsahovat nejčastěji i méně často používané pádové tech

            kritérium pro rozdělení pádových technik je její směr. Ten je shodný se směrem předchozího
            Další kritérium je rychlost, jež ovládá tělo při pádové technice. Pádové techniky, kdy je 
            rychlost, jde tlumit tzv. zaražením. Jedná se o pády, kdy tělo před pádovou technikou prov

            pohybu. V případě, že tělo před pádovou technikou provádí více pohybu (např. rychlá chůze 
            provádí se pádová technika s převratem.


            Dělení dle směru:


            • Vpřed [ URL "FTVS-2147.html "]
            • Vzad [ URL "FTVS-2148.html "]
            • Stranou [ URL "FTVS-2149.html "]

            • Kombinovaně
            Dále je možné se během pádu přetáčet kolem osy ramen – převraty (pohyby celého těla, při k
            převrací kolem pravolevé osy vpřed nebo vzad, nebo kolem osy předozadní na stranu). Do tét

            kotouly, překoty, přemety i salta. Pro kategorizaci pádové techniky je vhodné se vyhnout g
            názvosloví, aby název nezaváděl ke špatnému provedení pohybu (kotoul = rovně přes celou pl
            Dělení dle výskytu převratu:


            • S převratem
            • Bez převratu

            Pád je někdy vhodné tlumit úderem paží o zem. Jedná se o typický pohyb paže, která dynamic
            pohyb trupu a vytváří odpor proti podložce. Dochází zároveň ke stabilizaci padajícího v do
            Dělení dle zastavení pohybu:


            • Se zaražením
            • Bez zaražení

            V tabulce dle Reguliho (2017) je uvedena systematika pádových technik, který vychází z ana
            techniky v úpolových sportech a jejich aplikace jako protiúrazové zábrany:




            _________________________________________________________________________________________

            © Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017
            © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu
            ISBN 978-80-87647-10-3