DŽÓŠI WAZA ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Do této kategorie patří veškeré údery prováděné horními končetinami. Rozdělují se na techn • CUKI WAZA - přímé techniky, vedené trčením, po přímce do soupeře • UČI WAZA - obloukové, kyvné, vedené do soupeře švihem, sekem Útočná stránka dávné sebeobranné okinawské tváře karate byla z velké většiny tvořena právě rukou. Používání horních končetin představovalo pro bojovníka větší stabilitu v postoji a pravděpodobnost na přežití v boji. Zároveň bojovník neodkrýval snadno zranitelné části těl rozkrok. ****************************************************************************************** * CUKI ****************************************************************************************** Do této kategorie patří techniky, které by se daly charakterizovat nejvíce jako útočné, př techniky protiútoku. Cuki je úder, který probíhá zpravidla výrazem neboli trčením paže vpřed. Existují však i o provedení. Efektivita úderu je zajištěna dostatečnou rychlostí a silou, především však kon drahou. Základní úderovou plochou cuki je takzvaný seiken, klouby prvního a druhého metakarpu. V t sebeobranném pojetí však byly využívané i jiné plochy, jako například iponken, kdy je z pě povytažen jeden kloub prstu (viz obrázek). Mistři karate údajně tvrdili, že zavřená pěst j málo efektivní. Jedním z dokladů tohoto tvrzením může být, že při úderu seiken může dojít záprstních kostí na ruce. Pro úder na bradu je ze sebeobranného hlediska daleko více dopor teišo, tedy patka dlaně. Úderová plocha seiken Úderové plochy iponken a teišó Výchozí pozice pro úder je v základním provedení hikite. Pěst je v pozici na boku těsně na otočená malíkem k tělu a loket aktivně přitahován. To má za následek aktivaci druhé polovi úderu. Do hikite se končetina vrací i po provedení úderu. Na první pohled se pozice může z Pohyb však vychází ze sebeobrany, kdy přitažení ruky do hikite symbolizuje přitažení soupe úderu a tedy navýšení efektivity a síly celého pohybu. Podle rozsahu rotace pěsti během úderu rozlišujeme provedení cuki: • ČOKU - klasické závodním provedení cuki, kdy pěst rotuje z hikite o 180° do konečné pozi nahoru („dotočená pěst“) • TATE - kdy pěst končí úder ve vertikální poloze hřbetem směrem ven • URA - během kterého pěst nerotuje vůbec a dopadá na cíl hřbetem dolu Tate cuki (vertikální poloha pěsti) V závislosti na vzájemném postavení nohou a rukou rozlišujeme: • OI CUKI - úder stejnou rukou jako vykročená noha • GJAKU CUKI -  úder opačnou rukou než je vykročená noha • MOROTE CUKI -  úder oběma horními končetinami naráz ****************************************************************************************** * TETSUI UČI ****************************************************************************************** Tetsui uči je kladivový úder pojmenovaný po účinné úderové ploše. Úder zasahuje soupeře ma sevřené pěsti po obloukové dráze. Ta může být vedena defakto v kterékoliv rovině. Nejpouží rovina horizontální a vertikální. Úder je hojně používán v kata díky efektivnosti úderové velice málo zranitelná, a tak najde uplatnění i v sebeobraně. Úderová plocha tetsui ****************************************************************************************** * URAKEN UČI ****************************************************************************************** Uraken uči se vyznačuje svojí rychlostí a švihem. Úder je prováděn klouby zavřené pěsti, a částí. Pohyb opisuje oblouk od protějšího ramene směrem k cíli. Při správném načasování je soupeře obtížně čitelný tudíž velmi překvapivý. Proto je technika hojně využívána ve sport sebeobraně může úderová plocha také velmi snadno způsobit tržné rány v obličeji protivníka biomechanice pohybu boků během úderu existuje více provedení uraken uči. ****************************************************************************************** * HAITÓ UČI ****************************************************************************************** Haitó uči je opět pojmenováno po účinné úderové ploše. Jedná se o obloukový úder palcovou ruky zpravidla veden na hlavu či krk protivníka a to ve směru zvenku dovnitř. Palec je sch do dlaně a tím chráněn před zraněním. Loket se v průběhu pohybu postupně propíná, až je ve propnutý úplně, což nabízí úderu velký dosah a tím může být pro soupeře matoucí. Existuje s pokrčeným loktem, kdy se končetina obtočí kolem hlavy soupeře a útočí zezadu na páteř. P vzdálenosti technika poskytuje výhodné taktické využití. Úderová plocha haitó ****************************************************************************************** * ŠUTÓ UČI ****************************************************************************************** Šutó uči je opět švihový obloukový sek malíkovou hranou otevřené ruky vedený ideálně na ci protivníkova těla. Technika je sama o sobě velmi tvrdá a účinná. Pro samostatné použití vš tudíž nevhodná. Proto se často používá jako zakončení série nebo kombinace úderů. Ve sport technika pro svou agresivitu vůbec nepoužívá. Provedení je totožné jako kryt šutó uke. ****************************************************************************************** * GAMMEN ŠUTÓ UČI ****************************************************************************************** Gammen šutó uči je úder vedený obloukem zvenku za použití malíkové hrany jako efektivní úd Nápřah začíná na úrovni hlavy s palcem natočeným k hlavě. V průběhu pohybu předloktí rotuj finální polohy, kdy dlaň směřuje nahoru. Gammen šutó uči je velice destruktivní technikou rychlosti. Zvláště když je úder veden na spánek, krk nebo hrdlo soupeře. Úderová plocha šutó ****************************************************************************************** * NUKITE ****************************************************************************************** Nukite, v překladu „kopí ruky“ je úder vedený trčením vpřed, se stejným pohybovým charakte cuki. Velký rozdíl však spočívá v úderové ploše, kterou tvoří propnuté prsty. Karatista mu vytrénované prsty k provedení tohoto úderu. Jedná se o velmi agresivní úderovou plochu, kt použít do měkkých částí těla, zvláště pak jako útok na hrdlo, třísla nebo genitálie. Nezří úder dá použít k útoku na oči soupeře. ****************************************************************************************** * EMPI UČI ****************************************************************************************** Empi uči, je kategorie úderů prováděných loktem. Loket je nejméně zranitelná úderová ploch končetiny. Fakt nízkého rizika úrazu představuje pro útočníka velkou výhodu a úder je tak nejúčinnějších technik v karate vůbec. Zpravidla se technika používá na krátkou vzdálenost pohybu paže rozlišujeme několik provedení. • JOKO EMPI UČI - úder loktem vedený stranou přímo, obvykle na břicho či žebra soupeře zpr v některém z bočních postojů z důvodu získání co největší energie přenášené do úderu. Př provedení se zapojují velké svalové skupiny zad, což úderu dodává na síle. • MAWAŠI EMPI UČI - plochou předloktí. Díky velké úhlové rychlosti je tento obloukový úder účinný při zasažení hrudi nebo brady, případně spánku soupeře. Krátký dosah paže pokrčen kompenzovat dostatečnou rotací boků a ramen, čímž může karatista využít větší silový pot těla. • AGE EMPI UČI -  kdy loket opisuje půloblouk vzhůru a útočí zpravidla na bradu soupeře. T úder se dá velice těžko kontrovat. Při provedení je opět nutno zapojit rotaci trupu. • UŠIRO EMPI UČI -  kdy je úder veden na soupeře stojícího za námi. Každé provedení hikite úderů a krytů může být zároveň skryté uširo empi uči. Vždy záleží na výkladu aplikace po kata. _________________________________________________________________________________________ © Radim Pavelka, Adam Zdobinský, 2017 © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu ISBN 978-80-87647-10-3