Centrum aktivního života seniorů při FTVS UK nabízí prostředí, kde se můžete cítit silnější, zdravější a spojenější s lidmi, kteří sdílí podobné životní tempo i zájmy.
Vycházíme z odborného zázemí sportovní fakulty a klademe důraz na pohyb, vitalitu a moderní přístup k aktivnímu stárnutí.
Naše programy a kurzy jsou vytvářené tak, aby:
podporovaly zdravý životní styl a přirozenou radost z pohybu,
posilovaly tělesnou kondici i rovnováhu,
zlepšovaly duševní pohodu a kognitivní vitalitu,
nabízely bezpečné prostředí pod vedením odborníků FTVS,
přinášely možnost společenského setkávání a vzájemné podpory,
pomáhaly udržet aktivitu, energii a sebevědomí v každodenním životě.
Centrum je otevřené všem, kteří chtějí zůstat v pohybu, objevovat nové možnosti a pečovat o své zdraví s respektem k vlastním potřebám a tempu.
Všechny nabízené aktivity si můžete rezervovat a zakoupit zde:
https://www.ftvs-vzdelavani.cz/cazs/
Komplexní program aktivit
V rámci našeho centra nabízíme také Komplexní program aktivit, který propojuje pravidelný pohyb, vzdělávání i komunitní setkávání do jednoho funkčního celku.
Je navržen tak, aby vám dlouhodobě pomáhal udržet kondici, motivaci i radost ze zdravého životního stylu.
Program nabízí například zdravotní cvičení, nordic walking, přednášky, online lekce, tréninky v posilovně a mnoho dalšího — vše pod odborným vedením a v přátelském prostředí lidí s podobným naladěním.
Vybrat si můžete ze tří možností podle toho, jak intenzivně se chcete zapojit:
Každá varianta nabízí pravidelnost, podporu a možnost být součástí aktivní komunity.
Program si můžete pohodlně zakoupit online:
Veškeré informace ke komplexním programům naleznete zde:
Sem prosím nahrát jednotlivá .pdf které posílám přílohou.
Slevy a výhody - Komplexní program
Vzdělávací přednášky - Komplexní program
KONTAKT
Mgr. Jolana Šmídová
+420 731 383 207
Místnost: H064
