Posilovna FTVS UK ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Otevírací doba | Vstup | Pronájem | Vybavení | Fotogalerie | Řád Nově zrekonstruovaná posilovna v prostorách Fakulty tělesné výchovy a sportu se nachází v (pod studovnou Creative Hub). Posilovna je určena nejen pro výuku akreditovaných studijníc a výzkum pohybových aktivit člověka, ale také pro volnočasovou aktivitu studentů, zaměstna veřejnost. V rámci rekonstrukce bylo rozšířeno a modernizováno sociální zázemí, prostředí posilovny b technologie výměny vzduchu, prvky požární ochrany a další technologické komponenty, aby by využíváno s nižšími provozními náklady na správu a byl přestavěn a zvětšen prostor posilov místnost (warm-up). V budoucnosti budou prostory dále optimalizovány a doplněny i z hledis umístění přístrojového vybavení, aby odpovídali moderním požadavkům tréninkových metod. V prostorách posilovny se nachází celkem 7 místností s různým zaměřením (podrobný rozpis v najdete níže). Posilovna je tedy dostatečně vybavená pro silový trénink, ale i základy gym a specifické dovednosti sportovních her (např. hokejová střelba, softballový a baseballový nadhoz). Pro kontrolu techniky cvičení jsou navíc v některých místnostech umístěna zrcadla ****************************************************************************************** * Otevírací doba* ****************************************************************************************** Pondělí  9:00 – 11:00 15:00 – 19:00 Úterý 9:00 – 11:00 15:00 – 19:00 Středa  9:00 – 11:00 15:00 – 19:00 Čtvrtek 9:00 – 11:00 15:00 – 19:00 Pátek  9:00 – 11:00 15:00 – 18:00 Otevírací doba je závislá na výuce a pronájmu jednotlivých místností posilovny. !!! Důležité - sledujte aktuální plán využití na níže uvedeném odkazu !!! Plán využití na duben 2024 sledujte zde [ URL "FTVS-327-version1-duben_24_poska.xlsx"] ****************************************************************************************** * Cena vstupu* ****************************************************************************************** Jednorázový vstup 150 Kč Permanentka - 10 vstupů 1.200 Kč Permanentka - 1 měsíc 1.500 Kč * Studenti FTVS UK mají 50% slevu (platí pouze na vstup). * Platit lze pouze v hotovosti přímo v posilovně na recepci během otevírací doby. Platební akceptovány. Vstup do posilovny je povolen pouze po přezutí do čisté obuvi, převlečení do sportovního o (ten lze popřípadě za poplatek zapůjčit na recepci u kustoda v posilovně). ****************************************************************************************** * Pronájem* ****************************************************************************************** Pronájem místnosti 600 Kč / hod Pronájem celé posilovny 1.900 Kč / hod Prostory posilovny lze pronajmout celé nebo po jednotlivých místnostech (seznam místností vybavení najdete níže). V případě zájmu o rezervaci pište na e-mail rjebavy@ftvs.cuni.cz [ URL "mailto:rjebavy@ftv kopii na pronajmy@ftvs.cuni.cz [ URL "mailto:pronajmy@ftvs.cuni.cz"] . ****************************************************************************************** * Vybavení posilovny ****************************************************************************************** V prostorách posilovny najdete celkem 7 místností. 1.místnost s recepcí 2.vzpěračská místnost 3.protahovací místnost 4.TRX místnost 5.střílna a kardio místnost 6.atletický tunel 7.rozcvičovací místnost neboli warm up zona Místnost s recepcí - jednoruční činky, posilovací stroje, kladka, polohovací lavice, cvičební podložky Vzpěračská místnost – plata na vzpírání, vzpěračská klec, olympijské činky a kotouče Protahovací místnost – balanční pomůcky, podložky, žebřiny, hrazda, žebřík na agilitu, medicinbaly TRX místnost – závěsné systémy, bedýnky na odrazy, žíněnky, žebřiny s hrazdami, odhodová stěna na medic Střílna a kardio místnost – klec na dřepy, ergometry (běžecké pásy, vesla, spinningová kola), střelecká stěna se sít činka s kotouči Atletický tunel – 45metrů dlouhý, s dvěma dráhami a s polyuretanovým povrchem (je možné použití treter); s atletické překážky je možné zapůjčit u kustodů přímo v posilovně. Rozcvičovací místnost / warm up zona – jednoruční činky, vzpěračská klec, lavice na bench-press, prostor na cviky s olympijskou polohovací lavice, olympijské činky a kotouče, posilovací stroje, kladka, bedýnky na odraz ****************************************************************************************** * Fotogalerie ****************************************************************************************** Fotografie v plném rozlišení [ URL "https://ukftvs.brandcloud.pro/link/2eurFwGH"] ****************************************************************************************** * Řád posilovny CZ / EN ****************************************************************************************** • Provozní řád atletického tunelu a posilovny [ URL "FTVS-327-version1- provozni_rad_a_tunel_a_posilovna_opr.pdf"] • Operating rules and regulations of the Athletic tunnel and fitness center UK FTVS [ URL version1-rules_and_regulations_of_the_athletic_tunnel_and_fitness_center.pdf"] Předem děkujeme za respektování pravidel provozního řádu posilovny.