Otevírací doba | Vstup | Pronájem | Vybavení | Fotogalerie | Řád
Nově zrekonstruovaná posilovna v prostorách Fakulty tělesné výchovy a sportu se nachází v suterénu budovy H (pod studovnou Creative Hub). Posilovna je určena nejen pro výuku akreditovaných studijních programů, vědu a výzkum pohybových aktivit člověka, ale také pro volnočasovou aktivitu studentů, zaměstnanců FTVS UK a veřejnost.
V rámci rekonstrukce bylo rozšířeno a modernizováno sociální zázemí, prostředí posilovny bylo doplněno o technologie výměny vzduchu, prvky požární ochrany a další technologické komponenty, aby bylo efektivněji využíváno s nižšími provozními náklady na správu a byl přestavěn a zvětšen prostor posilovny o rozcvičovací místnost (warm-up). V budoucnosti budou prostory dále optimalizovány a doplněny i z hlediska nabídky a umístění přístrojového vybavení, aby odpovídali moderním požadavkům tréninkových metod.
V prostorách posilovny se nachází celkem 7 místností s různým zaměřením (podrobný rozpis všech místností najdete níže). Posilovna je tedy dostatečně vybavená pro silový trénink, ale i základy gymnastiky, atletiky a specifické dovednosti sportovních her (např. hokejová střelba, softballový a baseballový odpal či nadhoz). Pro kontrolu techniky cvičení jsou navíc v některých místnostech umístěna zrcadla.
|
Pondělí |
9:00 – 11:00 |
15:00 – 19:00 |
|
Úterý |
9:00 – 11:00 |
15:00 – 19:00 |
|
Středa |
9:00 – 11:00 |
15:00 – 19:00 |
|
Čtvrtek |
9:00 – 11:00 |
15:00 – 19:00 |
|
Pátek |
9:00 – 11:00 |
15:00 – 18:00 |
Otevírací doba je závislá na výuce a pronájmu jednotlivých místností posilovny.
!!! Důležité - sledujte aktuální plán využití na níže uvedeném odkazu !!!
Plán využití na listopad 2024 sledujte zde
|
Jednorázový vstup |
170 Kč |
|
Permanentka - 10 vstupů |
1.400 Kč |
|
Permanentka - 1 měsíc |
1.800 Kč |
* Studenti FTVS UK mají 50% slevu (platí pouze na vstup).
* Platit lze pouze v hotovosti přímo v posilovně na recepci během otevírací doby. Platební karty nejsou akceptovány.
Vstup do posilovny je povolen pouze po přezutí do čisté obuvi, převlečení do sportovního oděvu a s ručníkem (ten lze popřípadě za poplatek zapůjčit na recepci u kustoda v posilovně).
|
Pronájem místnosti |
700 Kč / hod |
|
Pronájem celé posilovny |
2.200 Kč / hod |
Prostory posilovny lze pronajmout celé nebo po jednotlivých místnostech (seznam místností vč. jejich vybavení najdete níže).
V případě zájmu o rezervaci pište na e-mail rjebavy@ftvs.cuni.cz, a v kopii na pronajmy@ftvs.cuni.cz.
V prostorách posilovny najdete celkem 7 místností.
místnost s recepcí
vzpěračská místnost
protahovací místnost
TRX místnost
střílna a kardio místnost
atletický tunel
rozcvičovací místnost neboli warm up zona
Místnost s recepcí
- jednoruční činky, posilovací stroje, kladka, polohovací lavice, cvičební podložky
Vzpěračská místnost
– plata na vzpírání, vzpěračská klec, olympijské činky a kotouče
Protahovací místnost
– balanční pomůcky, podložky, žebřiny, hrazda, žebřík na agilitu, medicinbaly
TRX místnost
– závěsné systémy, bedýnky na odrazy, žíněnky, žebřiny s hrazdami, odhodová stěna na medicinbaly
Střílna a kardio místnost
– klec na dřepy, ergometry (běžecké pásy, vesla, spinningová kola), střelecká stěna se sítí, olympijská činka s kotouči
Atletický tunel
– 45metrů dlouhý, s dvěma dráhami a s polyuretanovým povrchem (je možné použití treter); sportovní bloky a atletické překážky je možné zapůjčit u kustodů přímo v posilovně.
Rozcvičovací místnost / warm up zona
– jednoruční činky, vzpěračská klec, lavice na bench-press, prostor na cviky s olympijskou činkou, polohovací lavice, olympijské činky a kotouče, posilovací stroje, kladka, bedýnky na odrazy
Předem děkujeme za respektování pravidel provozního řádu posilovny.
