Posilovna FTVS UK

Otevírací doba | Vstup | Pronájem | Vybavení | Fotogalerie | Řád



Nově zrekonstruovaná posilovna v prostorách Fakulty tělesné výchovy a sportu se nachází v suterénu budovy H (pod studovnou Creative Hub). Posilovna je určena nejen pro výuku akreditovaných studijních programů, vědu a výzkum pohybových aktivit člověka, ale také pro volnočasovou aktivitu studentů, zaměstnanců FTVS UK a veřejnost.


V rámci rekonstrukce bylo rozšířeno a modernizováno sociální zázemí, prostředí posilovny bylo doplněno o technologie výměny vzduchu, prvky požární ochrany a další technologické komponenty, aby bylo efektivněji využíváno s nižšími provozními náklady na správu a byl přestavěn a zvětšen prostor posilovny o rozcvičovací místnost (warm-up). V budoucnosti budou prostory dále optimalizovány a doplněny i z hlediska nabídky a umístění přístrojového vybavení, aby odpovídali moderním požadavkům tréninkových metod.



V prostorách posilovny se nachází celkem 7 místností s různým zaměřením (podrobný rozpis všech místností najdete níže). Posilovna je tedy dostatečně vybavená pro silový trénink, ale i základy gymnastiky, atletiky a specifické dovednosti sportovních her (např. hokejová střelba, softballový a baseballový odpal či nadhoz). Pro kontrolu techniky cvičení jsou navíc v některých místnostech umístěna zrcadla.


Otevírací doba*


Pondělí 

9:00 – 11:00

15:00 – 19:00

Úterý

9:00 – 11:00

15:00 – 19:00

Středa 

9:00 – 11:00

15:00 – 19:00

Čtvrtek

9:00 – 11:00

15:00 – 19:00

Pátek 

9:00 – 11:00

15:00 – 18:00


Otevírací doba je závislá na výuce a pronájmu jednotlivých místností posilovny.

!!! Důležité - sledujte aktuální plán využití na níže uvedeném odkazu !!!


Plán využití na březen 2024 sledujte zde





Cena vstupu*


Jednorázový vstup

150 Kč

Permanentka - 10 vstupů

1.200 Kč

Permanentka - 1 měsíc

1.500 Kč


* Studenti FTVS UK mají 50% slevu (platí pouze na vstup).

* Platit lze pouze v hotovosti přímo v posilovně na recepci během otevírací doby. Platební karty nejsou akceptovány.


Vstup do posilovny je povolen pouze po přezutí do čisté obuvi, převlečení do sportovního oděvu a s ručníkem (ten lze popřípadě za poplatek zapůjčit na recepci u kustoda v posilovně).


Pronájem*


Pronájem místnosti

600 Kč / hod

Pronájem celé posilovny

1.900 Kč / hod


Prostory posilovny lze pronajmout celé nebo po jednotlivých místnostech (seznam místností vč. jejich vybavení najdete níže).

V případě zájmu o rezervaci pište na e-mail rjebavy@ftvs.cuni.cz, a v kopii na pronajmy@ftvs.cuni.cz.



Vybavení posilovny


V prostorách posilovny najdete celkem 7 místností.


  1. místnost s recepcí

  2. vzpěračská místnost

  3. protahovací místnost

  4. TRX místnost

  5. střílna a kardio místnost

  6. atletický tunel

  7. rozcvičovací místnost neboli warm up zona


Místnost s recepcí


- jednoruční činky, posilovací stroje, kladka, polohovací lavice, cvičební podložky



Vzpěračská místnost


– plata na vzpírání, vzpěračská klec, olympijské činky a kotouče



Protahovací místnost


– balanční pomůcky, podložky, žebřiny, hrazda, žebřík na agilitu, medicinbaly



TRX místnost


– závěsné systémy, bedýnky na odrazy, žíněnky, žebřiny s hrazdami, odhodová stěna na medicinbaly



Střílna a kardio místnost


– klec na dřepy, ergometry (běžecké pásy, vesla, spinningová kola), střelecká stěna se sítí, olympijská činka s kotouči



Atletický tunel


– 45metrů dlouhý, s dvěma dráhami a s polyuretanovým povrchem (je možné použití treter); sportovní bloky a atletické překážky je možné zapůjčit u kustodů přímo v posilovně.



Rozcvičovací místnost / warm up zona


– jednoruční činky, vzpěračská klec, lavice na bench-press, prostor na cviky s olympijskou činkou, polohovací lavice, olympijské činky a kotouče, posilovací stroje, kladka, bedýnky na odrazy



Fotogalerie


Fotografie v plném rozlišení


Řád posilovny CZ / EN



Předem děkujeme za respektování pravidel provozního řádu posilovny.



Poslední změna: 11. březen 2024 15:43 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: