Univerzita 3. věku ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** ****************************************************************************************** * Kurz: Teorie a praxe v tělovýchově seniorů ****************************************************************************************** Garant kurzu: PaedDr. Květa Prajerová,CSc. katedra ZTV a TVL J.Martiho 31 , Praha 6 - 162 52 Telefon: +420 220 172 081 Mobil: 776 046 640 (PO -PA: 9-11 hod.) E-mail: prajerova(zavinac)ftvs.cuni.cz [ MAIL "prajerova(zavinac)ftvs.cuni.cz"] Požadavky: maturita, důchodový věk Praxe: nevyžaduje se Délka: 2 roky - 4 semestry (celkem 275 vyučovacích hodin včetně ku Frekvence: 1 x za 14 dni – 4 vyučovací hodiny + 3 kurzy Výukový den: středa odpoledne Termín září - květen Místo: Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, J. Mar Poplatky: Semestr: 1.000,- Kč Turistický kurz: 3.500,- Kč, Cyklistický kurz: 5.500,- Kč Lyžařský kurz - běžky 5.500,- Kč Zakončení: zpracování písemné práce na zadané téma Certifikace: osvědčení UK o absolvování Kvalifikace: žádná Termín podání přihlášky: elektronická přihláška - viz níže, bude vložena před zápise Zápis na nový šk. rok: elektronicky dne 11. února 2020 od 8:00 hod., do naplnění p 30.června 2020 Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volný Termíny úvodních turistických kurzů: • 1. kurz: 11. - 16. 9. 2020 - budoucí studijní skupina A+B • 2. kurz: 16. - 21. 9. 2020 - budoucí studijní skupina C+D Elektronická přihláška bude vložena v den zápisu. *Zájemce vyplní elektronickou přihlášku [ URL "http://web.ftvs.cuni.cz/prihlasky/u3v/prihl *Na přihlášce zvolí kliknutím vybraný termín úvodního kurzu. *Následně přihlášku kliknutím odešle. *Po té obdrží elektronické potvrzení o přijetí přihlášky a další potřebné informace. *Tím jste přihlášena / přihlášen. Na jiný způsob přihlašování nemůže být brán zřetel.  Elektronická příhláška - informace [ URL "FTVS-2255.html "] [ URL "http://web.ftvs.cuni.cz/prihlasky/u3v/prihlaska.php"] Program studia Univerzity 3.věku - Školní rok 2020 - 2022 [ URL "FTVS-56-version1- program_studia_u3v___skolni_rok_2020___2022.docx"] Letní semester: Program výuky – 1.ročník – U3V - letní semestr (2019 - 2021) - skupina A + B [ URL "FTVS-5 program_iils_a__b_2018_2020.doc"] Program výuky – 1.ročník – U3V - letní semestr (2019 - 2021) - skupina C + D [ URL "FTVS-5 program_iils_c__d_2018_2020.doc"] Program výuky – 2.ročník – U3V – letní semestr (2018 - 2020) - skupina A + B [ URL "FTVS-5 program_ivsem_ab_2018___20.doc"] Program výuky – 2.ročník – U3V – letní semestr (2018 - 2020) - skupina C + D [ URL "FTVS-5 program_ivsemc__d_17_19.docx"] Zimní semestr: Program výuky – 1.ročník – U3V - zimní semestr (2019 - 2021) - skupina A + B [ URL "FTVS-5 program_ab_1roc_zs_2019.docx"] Program výuky – 1.ročník – U3V - zimní semestr (2019 - 2021) - skupina C + D [ URL "FTVS-5 program_cd_1roc_zs_2019.docx"] Program výuky – 2.ročník – U3V – zimní semestr (2018 - 2020) - skupina A + B [ URL "FTVS-5 a__b_iiisem_rocnik_2018_20.docx"] Program výuky – 2.ročník – U3V – zimní semestr (2018 - 2020) - skupina C + D [ URL "FTVS-5 c__d_iiisem_roc18_20.docx"] *========================================================================================= * *========================================================================================= ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** ****************************************************************************************** * Sylabus: ****************************************************************************************** Výuka je zahájena úvodním kurzem s názvem Turistika jako cesta za poznáním v Krkonoších, v Sněžkou, na horské chalupě UK FTVS. Následně v prvním semestru studia posluchači absolvují zaměřené na téma: fyziologie člověka, fyziologie pohybové zátěže člověka, starší věk a spo léky a životní prostředí apod. Přednášky jsou doplněny o praktická cvičení po skupinách v zaměřena na prvky zdravotní TV. Druhý semestr je zahájen a ukončen výukou plavání a cvičení v bazénu. Další hodiny jsou př stres a jeho mechanizmy a na každou přednášku navazují praktická zdravotní cvičení v těloc soustředěna na cvičení pro správně držení těla, cvičení dechová a relaxační, doplněna o uk overbally, therabendy, gymbally, bossu, apod. Před zahájením třetího semestru je zařazen cyklistický kurz v jižních Čechách. Zimní semes výukou plavání a následuje výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména praktickou Studenti se učí na rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, zád Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Program je doplněn výukou v laboratoři sportov si posluchači zjišťují kvalitu svalové hmoty a různé somatické údaje. Čtvrtý semestr je zahájen lyžařským kurzem na běžkách v Jizerských horách. V semestru sezn jógy a s různými druhy gymnastických cvičení. Na závěr jsou zařazeny Lidové tance Čech a M klavírního doprovodu v Nosticově hale na Malé Straně. • Výukové materiály [ URL "FTVS-356.html "] • Fotogalerie [ URL "FTVS-357.html "] • Videozáznamy [ URL "FTVS-358.html "]