2 roky - 4 semestry (celkem 200 vyučovacích hodin)
Frekvence:
1 x za 14 dni – 4 vyučovací hodiny + 2 kurzy
Výukový den:
středa odpoledne
Termín
září - květen
Místo:
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, J. Martiho 31, Praha 6 - 162 52
Poplatky:
Semestr 850,- Kč
Turistický kurz 3.500,- Kč
Cyklistický kurz 5.000,- Kč
Zakončení:
zpracování písemné práce na zadané téma
Certifikace:
osvědčení UK o absolvování
Kvalifikace:
žádná
Termín podání přihlášky:
elektronická přihláška - viz níže, bude vložena před zápisem
Zápis na nový šk. rok:
elektronicky dne 13. února 2018 od 8:00 hod., do naplnění předem stanoveného počtu
Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volných míst.
Termíny úvodních turistických kurzů:
1. kurz: 14. - 19.9.2018
2. kurz: 19. - 24.9.2018
Zájemce vyplní elektronickou přihlášku. Na přihlášce zvolí kliknutím vybraný termín úvodního kurzu. Následně přihlášku kliknutím odešle. Po té obdrží elektronické potvrzení o přijetí přihlášky a další potřebné informace. Tím jste přihlášena / přihlášen. Na jiný způsob přihlašování nemůže být brán zřetel.
Výuka je zahájena úvodním kurzem s názvem Turistika jako cesta za poznáním, v Krkonoších v Peci pod Sněžkou na horské chalupě UK FTVS. Následně v prvním semestru studia posluchači absolvují přednášky zaměřené na téma: základy kineziologie, fyziologie člověka, fyziologie pohybové zátěže člověka, starší věk a sport, výživa v seniorském věku, a stres a jeho prevence apod.
Ve druhém semestru je výuka dělena do skupin. a probíhá výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména výuku masáží. Studenti se učí na rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Výuka je navíc doplňována o zdravotní plavání a cvičení ve vodě v Tyršově domě - Sokol Malá Strana.
Na zahájení třetího semestru je zařazen cyklisticko-turistický kurz v jižních Čechách Následně ve školním roce je zařazena zdravotní tělesná výchova, která je soustředěna na cvičení pro správně držení těla, cvičení dechová a relaxační, doplněna o ukázky cvičení s overbally, therabendy, gymbally, bossu a je střídána po dvou vyučovacích hodinách s výukou v laboratoři sportovní motoriky kde si posluchači zjišťují kvalitu svalové hmoty, testují si stabilitu apod. Zjjišťují si různé antropomotoriké údaje.
Ve čtvrtém semestru se seznamují s prvky jógy a s různými druhy zdravotních cvičení. Na závěr jsou zařazeny Lidové tance Čech a Moravy za klavírního doprovodu v Nosticově hale na Malé Straně.
