Univerzita 3. věku

Kurz: Teorie a praxe v tělovýchově seniorů



Garant kurzu:

PaedDr. Květa Prajerová,CSc.

katedra ZTV a TVL

J.Martiho 31 , Praha 6 - 162 52

Telefon: +420 220 172 081

Mobil: 776 046 640 (PO -PA: 9-11 hod.)

E-mail:


Požadavky:

maturita, důchodový věk

Praxe:

nevyžaduje se

Délka:

2 roky - 4 semestry (celkem 275 vyučovacích hodin včetně kurzů)

Frekvence:

1 x za 14 dni – 4 vyučovací hodiny + 3 kurzy

Výukový den:

středa odpoledne

Termín

září - květen

Místo:

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, J. Martiho 31, Praha 6 - 162 52

Poplatky:

Semestr: 1.000,- Kč

Turistický kurz: 3.500,- Kč,

Cyklistický kurz: 5.500,- Kč

Lyžařský kurz - běžky 5.500,- Kč

Zakončení:

zpracování písemné práce na zadané téma

Certifikace:

osvědčení UK o absolvování

Kvalifikace:

žádná

Termín podání přihlášky:

elektronická přihláška - viz níže, bude vložena před zápisem

Zápis na nový šk. rok:

elektronicky dne 11. února 2020 od 8:00 hod., do naplnění předem stanoveného počtu, nejdéle do 30.června 2020


Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volných míst.


Termíny úvodních turistických kurzů:

  • 1. kurz: 11. - 16. 9. 2020 - budoucí studijní skupina A+B

  • 2. kurz: 16. - 21. 9. 2020 - budoucí studijní skupina C+D


Elektronická přihláška bude vložena v den zápisu.

*Zájemce vyplní elektronickou přihlášku.

*Na přihlášce zvolí kliknutím vybraný termín úvodního kurzu.

*Následně přihlášku kliknutím odešle.

*Po té obdrží elektronické potvrzení o přijetí přihlášky a další potřebné informace.

*Tím jste přihlášena / přihlášen. Na jiný způsob přihlašování nemůže být brán zřetel. 


Elektronická příhláška - informace


Program studia Univerzity 3.věku - Školní rok 2020 - 2022


Letní semester:

Program výuky – 1.ročník – U3V - letní semestr (2019 - 2021) - skupina A + B

Program výuky – 1.ročník – U3V - letní semestr (2019 - 2021) - skupina C + D

Program výuky – 2.ročník – U3V – letní semestr (2018 - 2020) - skupina A + B

Program výuky – 2.ročník – U3V – letní semestr (2018 - 2020) - skupina C + D


Zimní semestr:

Program výuky – 1.ročník – U3V - zimní semestr (2019 - 2021) - skupina A + B

Program výuky – 1.ročník – U3V - zimní semestr (2019 - 2021) - skupina C + D

Program výuky – 2.ročník – U3V – zimní semestr (2018 - 2020) - skupina A + B

Program výuky – 2.ročník – U3V – zimní semestr (2018 - 2020) - skupina C + D



Sylabus:

Výuka je zahájena úvodním kurzem s názvem Turistika jako cesta za poznáním v Krkonoších, v Peci pod Sněžkou, na horské chalupě UK FTVS. Následně v prvním semestru studia posluchači absolvují přednášky zaměřené na téma: fyziologie člověka, fyziologie pohybové zátěže člověka, starší věk a sport, potraviny, léky a životní prostředí apod. Přednášky jsou doplněny o praktická cvičení po skupinách v tělocvičně a jsou zaměřena na prvky zdravotní TV.


Druhý semestr je zahájen a ukončen výukou plavání a cvičení v bazénu. Další hodiny jsou přednášky na téma stres a jeho mechanizmy a na každou přednášku navazují praktická zdravotní cvičení v tělocvičně, která jsou soustředěna na cvičení pro správně držení těla, cvičení dechová a relaxační, doplněna o ukázky cvičení s overbally, therabendy, gymbally, bossu, apod.


Před zahájením třetího semestru je zařazen cyklistický kurz v jižních Čechách. Zimní semestr začíná výukou plavání a následuje výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména praktickou výuku masáží. Studenti se učí na rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Program je doplněn výukou v laboratoři sportovní motoriky kde si posluchači zjišťují kvalitu svalové hmoty a různé somatické údaje.


Čtvrtý semestr je zahájen lyžařským kurzem na běžkách v Jizerských horách. V semestru seznamují s prvky jógy a s různými druhy gymnastických cvičení. Na závěr jsou zařazeny Lidové tance Čech a Moravy za klavírního doprovodu v Nosticově hale na Malé Straně.




Poslední změna: 10. únor 2020 15:27 
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

José Martího 269/31

162 52 - Praha 6 - Veleslavín

Česká republika


IČO: 00216208

DIČ: CZ00216208

Identifikátor datové schránky: piyj9b4

Bankovní spojení: 0085332011/0100


Fakturační údaje


Telefon:

+420 220 171 111

nebo:

+420 220 172 000


Aktuální seznam zaměstnanců UK FTVS