Všechny vyučující tělesné výchovy na základních a středních školách či trenéry a cvičitele zveme na akci s názvem POHYB PRAHA 2025, která navazuje na tradici Tělo Praha. Premiérový ročník se uskuteční v úterý 26. srpna 2025 na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, José Martiho 269/31, Praha - Veleslavín. Od 16:00 do 19:00 si účastníci budou moci společně s širokou veřejností zaběhat či zachodit v rámci akce VYBĚHNI S ČASPV organizované Českou asociací Sport pro všechny, která je naším partnerem.
Účastnický poplatek ve výši 1200,-Kč zahrnuje občerstvení a osvědčení o absolvování kurzu. Pozor, kapacita je omezená.
POHYB PRAHA se letošní rok věnuje především aktuálnímu tématu bezpečnosti žáků a vyučujících z různých úhlů pohledu. Samozřejmě se podíváme i na nejnovější trendy v oblasti tělesné výchovy a sportu. V časovém rozmezí od 9:00 do 15:30 budeme začínat úvodní přednáškou a následovat bude pět workshopových skupin, které každý účastník postupně za celý den absolvuje.
8:00 – 9:00 Příjezd účastníků, registrace
9:00 – 10:00 Kde končí a začíná odpovědnost pedagoga
Zaměříme se na praktické aspekty přípravy a realizace vícedenních školních sportovních a pohybových akcí. Účastníci získají přehled o nezbytných náležitostech, které jsou klíčové pro bezpečný a efektivní průběh těchto aktivit.
Přednášející: Kamil Kotlík
10:15 – 11:00 WORKSHOPY
11:15 – 12:00 WORKSHOPY
12:00 – 13:00 Oběd
13:00 – 13:45 WORKSHOPY
14:00 – 14:45 WORKSHOPY
15:00 – 15:45 WORKSHOPY
15:45 – 16:00 Zakončení
16:00 – 19:00 BĚŽECKÁ AKCE PRO VEŘEJNOST – VYBĚHNI S ČASPV
Atletika
Zaměříme se na ukázky cvičení vhodných do rozcvičení, které se snažíme předvést v zábavnější podobě. Využijeme formy cvičení ve dvojicích, s medicinbaly, překážkami, tyčemi nebo krabicemi. Předvedeme si i náměty vhodné pro školní atletiku.
Lektoři: Aleš Kaplan, Radim Jebavý
Gymnastika
Zaměříme se na motivující a bezpečné prostředí, které podporuje aktivní zapojení všech žáků při gymnastických cvičeních. Klíčový důraz bude kladen na prevenci úrazů a zajištění bezpečnosti při cvičeních různé obtížnosti. Cílovou skupinou jsou především žáci a žákyně základních a středních škol s omezenými zkušenostmi s gymnastikou. Akcentována bude spolupráce ve dvojicích a skupinách, kde se žáci učí poskytovat si vzájemnou zpětnou vazbu, hodnotit výkony a aktivně se podílet na korekci pohybu. Nedílnou součástí je nácvik dopomoci, kterou poskytuje nejen učitel, ale i samotní žáci.
Lektoři: Kateřina Kolbová, Jan Chrudimský
Sportovní hry
Zaměříme se na praktické seznámení s jednoduchými pravidly hry Kin-Ball a herními dovednostmi, které jsou její průběh stěžejní. Následně si zkusíme hru v utkání s upravenými pravidly i počtem účastníků. Předvedeme si i náměty vhodné pro školní sport. Hra je vhodná zejména pro rozvoj koordinace a týmové spolupráce, je atraktivní a je zde nízké riziko úrazu. Je tak vhodná i pro méně zkušené či méně sportovně zdatné žáky.
Lektor: Tomáš Kočíb
Úpoly a sebeobrana
Zaměříme se na to, jak zaujmout správný sebeobranný postoj, seznámíme se s údery a kopy, ukážeme si jemnou variantu při úchopech, která může sloužit jako prevence před šikanou, a vyzkoušíme si obranu proti úderu a útoku úchopem.
Lektor: Jaroslav Stich
Posilování & fitness
Zaměříme se na využití funkčních cvičení na většinu tělesných partií. Cílová skupina jsou žáci od druhého stupně ZŠ (chlapci i děvčata). U základních cvičení půjde o ukázky v základní rovině včetně variant pro šikovnější, tak i pro méně šikovné žáky. Ukážeme si cviky na dolní a horní končetin i trup. Zdůrazníme základní a krajní polohy, nejčastější chyby a jejich korekci včetně pravidel bezpečnosti.
Lektor: Adam Dobeš
MEDAILONKY LEKTORŮ
Kamil Kotlík | učitel pedagogiky na FTVS UK, trenér atletiky, dříve v PSK Olymp Praha, nyní SC Olympia Radotín; bývalý zástupce ředitele na
Gymnáziu Kodaňská, v současnosti vyučuje tělesnou výchovu a zeměpis na Klasickém gymnáziu Modřany
Aleš Kaplan | učitel atletiky na FTVS UK a na ZŠ v Lomnici nad Popelkou, bývalý kondiční trenér ženské basketbalové reprezentace a fotbalové Sparty
Radim Jebavý | učitel atletiky na FTVS UK a kondiční trenér mužské baseballové reprezentace a dalších vrcholových sportovců
Jan Chrudimský | učitel gymnastiky a specializace gymnastických sportů na FTVS UK, lektor České gymnastické federace
Kateřina Kolbová | učitelka gymnastiky a tance na FTVS UK, trenér akrobatického rokenrolu, lektor pohybové a taneční přípravy v MŠ i ZŠ.
Tomáš Kočíb | učitel tzv. “netradičních“ sportovních her na FTVS UK a trenér tenisu
Jaroslav Stich | učitel úpolových sportů na FTVS UK, instruktor sebeobrany
Adam Dobeš | bývalý pilot české reprezentace ve dvojbobu a čtyřbobu, externí učitel posilování na FTVS UK, bývalý učitel na ZŠ Chodovická v Praze
Od 16:00 do 19:00 si účastníci budou moci společně s širokou veřejností zaběhat či zachodit v rámci akce VYBĚHNI S ČASPV organizované Českou asociací Sport pro všechny, která je partnerem POHYBU PRAHA 2025.
