Podběh


Oba zápasníci jsou v pravém střehu a zabírají se vzájemně za šíji. Útočník neočekávaně nadhodí levou rukou soupeřův pravý loket vpravo vzhůru, pravou rukou trhne za šíji soupeře vpravo dolů směrem k sobě a zároveň sníží postoj. Využije váhy těla, zavěsí se pravou rukou za soupeřovu šíji a rychlým předklonem hlavy provede podběh pod pravou paží soupeře. Jakmile se dostane hlavou za soupeřovu paži, ihned hlavu vzpřímí, levou nohou vykročí za soupeřovo pravé chodidlo, špička směřuje dovnitř, a provádí obrat vpravo.



Klíčová místa:

  • Vychýlení soupeře z jeho postavení

  • Rychlý pohyb na nohou za soupeře


Chyby:

  • Nedostatečné nadhození soupeře

  • Pomalé provedení

  • Nedostatečné vychýlení těžiště soupeře

  • Nedostatečné zatížení soupeře







© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:01 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: