O goši


Ogoši je jednou ze základních technik hodů a v překladu znamená Velký bok. Jelikož k přehozu je využit právě bok, technika spadá do skupiny technik boků (goši waza). Díky možnosti dobré kontroly pádu je tato technika bezpečná a svým provedením je vhodná jako pohybový základ pro všechny techniky hodů přes bok.


Z pravého přirozeného postoje vykročí tori pravou nohou ke špičce pravé nohy ukeho, současně jej vychyluje vpravo vpřed. Zakročením levou nohou dokončí tori obrat o 180º, levou rukou táhne vodorovně, pravou rukou umístěnou na pase soupeře (viz. obrázek) jej přitahuje ke svému boku. Prudkým napnutím nohou a předklonem za stálého tahu oběma rukama hází tori ukeho před sebe. Technika končí povytažením ukeho za pravý rukáv a vzpřímením trupu, čímž dochází ke kontrole soupeře při pádu.



Chyby:

  • nedostatečné vysazení boku stranou (uke ho může obkročit)

  • těžiště toriho musí být pod těžištěm ukeho

  • nesprávné umístění ruky na bedrech (chybí kontakt tělo na tělo)

  • špatné vychýlení vpřed

  • špatná zahajovací pozice chodidel (musí být uvnitř soupeřovo)

  • při nástupu váha příliš vzadu







© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3






Poslední změna: 24. leden 2018 13:00 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: