Ude hišigi ude gatame


Tuto páku lze s úspěchem použít jak v boji na zemi, tak i v postoji. Například jako obranu proti škrcení nebo jako protiútok na paži, kterou drží soupeř protivníka za krkem při bočním chvatu.


Tori zablokuje ukeho pravou paži sevřením mezi levé rameno a krk. Pohyby ukeho jsou blokovány koleny. Páčení je dokončeno rotací trupu a tlakem na loket směrem ke svému břichu. Dlaň levé ruky je položena na soupeřův pravý loket a dlaň pravé ruky tlačí na hřbet levé (viz. obrázek).




Chyby:


  • nedostatečná kontrola ukeho lokte

  • slabý tlak na ukeho loket dlaněmi

  • špatná práce boků









© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:01 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: