Přední suplex, neboli zvrat se záběrem přes obě paže shora je technika, která primárně slouží jako obranná. Začátek chvatu je po útoku obránce, kdy zaútočí a oběma rukama obejme soupeře v pase. Na to reaguje útočník úchopem obou paží obmotáním shora zvenčí a opřením dlaní o hruď obránce. Odtržení soupeře od žíněnky a přehoz na žíněnku se provádí obvyklým způsobem - rychlým napnutím nohou a přechodem do výponu, prudkým trhnutím paží vzhůru směrem k sobě, záklonem hlavy a rychlým pohybem pánve vpřed vzhůru. Útočník ve vzduchu provádí přetočení čelem k žíněnce a dopadá na soupeře, který je na zádech.
