Útok na nohy


Útok na nohy, nebo také hod předklonem se záběrem obou nohou. Při této technice se útočník se sníží a provede hluboký výkrok pod soupeřovu pravou paži a zabírá současně obě soupeřovy nohy. Při přinožení narovnává trup a soupeře tím zvedá. V momentě kdy soupeř spočívá na pravém rameni útočníka, tak ho pravou rukou útočník zabere v pase z jedné strany a levou zevnitř nohy na stejné straně. Předklonem se provádí hod soupeře na lopatky.



Klíčová místa:

  • rovná záda při zahájení útoku

  • při dopadu rameno dopadá do soupeřova hrudníku

  • odhození soupeřovo DK do strany


Chyby:

  • ohnutá záda

  • težiště útočníka daleko od těžiště protivníka






© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:01 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: