Kote gaeši


Kote gaeši je populární technika, při které dochází ke zvrácení zápěstí. Pokud je páka nasazena nešetrně, může dojít k bolesti zápěstí a při pádu (kdy se účinek páky ještě více zintenzivňuje) může dojít k vážnějšímu zranění.


Jakákoliv technika aikidó by neměla zahrnovat bolest. Správné provedení techniky je vždy o spolupráci mezi torim a ukem, vždy jde o harmonii. Hlavním klíčovým místem v technice je správný úchop partnerovo zápěstí. Jedna ruka drží partnera co nejblíže zápěstí tak, aby byl palec na jeho hřbetu ruky a ostatní prsty v dlani soupeře. Druhá ruka se přidává stejným způsobem a směrem k zemi (ohyb a současná vnější rotace) je proveden zvrat na zápěstí.



Jako většina technik v aikidó existují dvě základní verze pohybu:  omote a ura. Ura se provádí lépe, jelikož dochází k vychýlení soupeře ve směru pohybu a následným protipohybem je páka usnadněna.


Varianty:

  • katate dori kote gaeši (úchop zápěstí)

  • šómen uči kote gaeši (sek shora na hlavu)

  • jokomen uči kote gaeši (obloukový sek na hlavu)

  • a další


Nejčastější chyby:

  • tori zastaví útok (nenavazuje pohybem plynule)

  • nedostatečné vychýlení ukeho

  • dlaň ukeho nesměřuje k zemi (nedochází ke zvratu zápěstí)




© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:01 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: