Nage waza (techniky hodů)
Kihon nage waza (přímé techniky hodů)
Uke je hozen přímo bez použití pomocných prvků (např. irimi nage, koši nage)
Kansecu nage waza (techniky hodů s využitím páčení)
Uke padá následkem nasazené páky na klouby (např. kote gaeši, šihó nage)
Atemi nage waza (techniky hodů s využitím úderů)
Úder nebo tlak na citlivá místa je využit jako pomocný prvek k hození partnera
Katame waza (techniky znehybnění)
Osae waza (techniky držení)
Uke je přidržen na zemi, aby se nemohl pohnout a ohrozit toriho (např. ikkjó)
Kansecu waza (techniky páčení)
Páky na malé klouby jsou využity k dočasnému znehybnění ukeho (např. nikjó, sankjó, hidži kime)
Atemi waza (techniky úderů)
Te ate waza (údery horními končetinami)
Poukazují na spojení mezi technikou meče a technikou beze zbraně. Používají se přímé a obloukové údery.
Aši ate waza (údery dolními končetinami)
Nejsou příliš používány. Jsou pouze jako podpůrný prostředek pro ostatní techniky.
© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2017 © Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu ISBN 978-80-87647-10-3 |