Technika šihó nage je specifický hod, který symbolizuje sek mečem. Je také nazývána hodem čtyř směrů, jelikož při pohybu sekem meče tělo projde všemi čtyřmi směry.
K pochopení pohybu paží během této techniky je zapotřebí opravdu znát techniku seku mečem. Při seknutí mečem nejde totiž jen o vertikální pohyb meče směrem dolů, ale především o využití jeho ostří - prodloužení pohybu vpřed a následné přitažení meče k tělu směrem dolů. To vše za předpokladu dodržení centra a loktů u těla a principu neohnutelných loktů.
Jako většina technik v aikidó existují dvě základní verze pohybu: omote a ura.
Varianty:
katate dori šihó nage (úchop zápěstí)
jokomen uči šihó nage (obloukový sek na hlavu)
šómen uči šihó nage (sek shora na hlavu)
rjote dori šihó nage (úchop oběma rukama za obě zápěstí)
