Tuto pádovou techniku je vhodné opět trénovat z nižších poloh postupně až do polohy ve stoje.
V některých bojových uměních se tomuto pádu říká JOKO UKEMI.
Ze sedu pokrčmo - využíváme zhoupnutí na bok s trčením nohou směrem vzhůru vpřed a současně s úhozem dlaní a předloktí o zem v úhlu 45°. Dochází ke zpevnění celého těla po dopadu.
Z dřepu – dochází k odlehčení jedné nohy a pádu tímto směrem na vnější stranu nohy a bok. Zaražení je souhlasnou paží pod úhlem 45°.
Ze stoje – stejné jako z dřepu, aktivní tlačení paží proti podložce s výdechem, tlumení pádu zaražením pod úhlem 45°.
