Anakonda


Tato technika patří mezi skupinu arm triangle choke nebo head and arm choke, kdy je protivník škrcen mezi svým ramenem a cvičencovo paží - kravata. Dochází ke stisku krkavic a tím omezení přívodu krve do mozku. Tyto techniky se dají nasadit z několika pozic, z nichž nejběžnější je přechod z mountu do škrcení ze strany. Cvičenec v této pozici stlačuje soupeřův krk sevřením předloktí, a tím utahuje nasazené škrcení. Tato technika je známá z džuda jako kata-gatame (side choke).



Anakonda je technika škrcení z pozice, kdy je k nám soupeř čelem. Dokončení této techniky doprovází přetočení soupeře, které připomíná obtočení hada kolem kořisti. Zachycení nohou znemožňuje soupeři uniknout z techniky a přiblížení k jeho tělu umocňuje sevření krku. Nejlépe se tato technika dá využít v momentě, kdy byla provedena úspěšná obrana (sprawl) proti pokusu soupeře o stržení (takedown).


Chyby:


  • Špatná pozice paží – zachytává se soupeřova paže pod ramenem současně s hlavou

  • Vlastní ruka, která stlačuje krkavici, není dostatečně hluboko

  • Slabý zámek -  cvičenec nedrží pevně svůj biceps

  • Nezachycení dolních končetin – soupeř může s techniky uniknout

  • Hodně prostoru mezi soupeřem – škrcení není potom tolik silné







© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:00 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: