Tomoe nage


Jedná se o hod soupeře na zem s vlastním pádem vzad (sutemi waza). Technika, kterou se dá hodit i značně těžší soupeř, avšak při špatném provedení přináší značná rizika.


Tori vykročí levou nohou mezi nohy soupeře a krátce důrazně do něj strčí. Jakmile uke reaguje přenesením hmotnosti vpřed, sedá si tori těsně za patu své levé nohy, pravou nohu umisťuje na levou slabinu soupeře, oběma rukama táhne směrem za svou hlavu. V okamžiku hodu tori napíná pravou nohu a mění směr tahu obou rukou ke svému hrudníku.


Chyby:

  • tori je příliš daleko od soupeře (sed musí být za patu)

  • noha je propnutá v koleni už od začátku pohybu

  • ruce táhnou od začátku dolů








© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3



Poslední změna: 24. leden 2018 13:00 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: