Ipon seoi nage


Ipon seoi nage je jednou ze základních technik hodů a v překladu znamená hod přes rameno. Patří do skupiny technik rukou (tewaza).  Jedná se o nejrozšířenější osobní techniku mezi džudisty.


Z pravého postoje nastupuje tori špičkou pravé nohy k vnitřní straně pravé nohy soupeře za současného vychýlení levou paží vodorovně, pravou ke svému rameni. Za stálého tahu obou paží tori dokončí obrat zakročením levou nohou a zároveň pravou paží ohnutou v lokti nadráží pravou paži ukeho, kterou pevně sevře. Nohy má tori ohnuté v kolenou, tělo vzpřímené. Pokračujícím tahem paží a rotací trupu, prudkým napnutím kolen se současným předklonem hází tori ukeho. Technika končí povytažením ukeho za pravý rukáv a vzpřímením trupu.


Chyby:

  • malé vytažení soupeře při vychýlení

  • nástup v předklonu s nataženýma nohama

  • špatné umístění ramene pod toriho paži (může nasadit škrcení)

  • při nástupu váha příliš vzadu









© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3







Poslední změna: 24. leden 2018 13:00 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: