Joko šiho gatame

Toto držení spolu s jeho variantami patří k nejpoužívanějším a nejúčinnějším. Tori je nasazuje v okamžiku, kdy je v postavení z boku ukeho. Pak snadno zalehne soupeře hrudníkem, přitiskne ho k zápasišti a blokuje mu hlavu, trup, paži a dolní končetinu.


Na obrázku má tori levou ruku provléknutou pod ukeho pravou nohou a drží jej za opasek. Pravou ruku má pod ukeho hlavou a drží jej za judogi na rameni. Levá ukeho ruka je blokovaná mezi toriho pravou rukou a krkem. Tori blokuje ukeho hrudníkem.


Práce nohou může být velmi rozdílná. Zásadou je však držet ukeho vždy ve čtyřech bodech (viz. obrázek), dále pak změnou postavení nohou reagovat na pokusy ukeho o únik.




Chyby:


  • špatné rozložení těžiště těla

  • nedostatečná reakce na soupeřovy pokusy o únik







© Radim Pavelka, Jaroslav Stich, 2014

© Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu

ISBN 978-80-87647-10-3


Poslední změna: 24. leden 2018 13:00 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: