Osae komi waza


Techniky patřící do technik znehybnění (katame waza). Držení soupeře na zádech na zemi tak, aby byla dosažena jeho kontrola. U jednotlivých držení se využívá váha vlastního těla a práce s těžištěm. Je zde důležitý rozvoj citu pro změnu těžiště a včasné a správné zareagování.


Rozlišujeme na:


kesa gatame – techniky držení napříč soupeře

šihó gatame – techniky držení do čtyř směrů






Poslední změna: 16. listopad 2022 14:40 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na: